Hai hai!! Ini adalah pertama kalinya saya menulis blog, jadi mohon maaf apabila masih sangat amatiran huhu so sad.
Yuup, nama saya Intan Nabila hehe, kelahiran 2001, dan sekarang duduk dibangku salah satu SMA Negri dekat sekali dengan rumah saya (so deket). Saya akan berbagi tips yang mungkin berfaedah hehe. Budayakan membaca, jadi simak yaa! (maksaaaaa)
Judul yang saya buat kali ini adalah “HOW TO DE-STRESS”
Stress bisa muncul karena kalian sedang kelelahan dengan tugas atau masalah, stress bisa menyebabkan kalian julid atau badmood ahahaha. Selain dengan mengambil air wudhu, shalat, dan mengaji (muslim) ataupun jalan-jalan juga ada beberapa tips lainnya yang bisa kalian lakukan dirumah loh. Yuuuk, kita simak!!
-HOW TO DESTRESS-
1. DENGARKAN MUSIK YANG LEMBUT
2. MEDITASI
Kalian bisa bermeditasi atau melakukan yoga ringan, sambil atur nafas supaya pikiran kalian menjadi tenang, jangan lupa bukajuga ventilasi udara agar terasa lebih fresh dan sejuk. Bisa dicoba nihh
3.RAPIHKAN SEKELILINGMU
Kalian bisa merapihkan kamar atau rumah . Eits, meja belajar atau meja rias juga perlu dirapihkan dan dibersihkan yaa.
4. BERKREASI
Selain membuat sesuatu yang baru, skill kalian juga bisa semakin terlihat lho.
5. MENONTON TV ATAU FILM
 |
Selain menonton film ke bioskop, kalian juga bisa menonton TV ataupun film yang ada di handphone dan laptop kamu. Jangan lupa juga sertai cemilan yang sehat ya.
6. TIDUR
Yaaa, jika kalian sudah lelah kalian bisa beristirahat atau tidur, tapi tidurnya jangan kelamaan ya guys hihihi.
Yuup, itu dia beberapa tips dari aku, semoga bermanfaat yaaa. Dan, jangan lupa temui aku di instagram @intannabilakh or @nabilaaa.kh. Apabila dari kalian ingin memberikan komentar baik berupa kritik dan saran atau request, kalian bisa DM ke instagram aku, atau email aku intannabilakh1@gmail.com . Ditunggu yaa, terimakasih telah membaca artikel ini hehe. Sampai jumpa di tips dan review aku di artikel selajutnya yaaa. Sampai babaaaayyyyy!!!!
Wassalamualaikum wr wb
